Quand?
N’attendez pas d’être au point de rupture mentale pour consulter un spécialiste. Tout le monde devrait consulter au moins une fois par an un thérapeute afin de faire le point sur sa santé mentale.
Pourquoi?
Si vous êtes au bord de la crise, prenez immédiatement les choses en main en prenant rendez-vous avec un professionnel de la santé mentale.
Comment?
Ce que la psychothérapie apporte: une meilleure compréhension de sa situation et de soi-même. En quelques séances déjà, vous pouvez ressentir les bienfaits que la thérapie analytique vous apporte. On ne peut pas prévoir à l’avance combien de temps cela va prendre, car chaque personne et chaque situation est différente. Lors des séances au cabinet, je vous apporte des axes de réflexion et des solutions immédiates pour que vous puissiez vous projeter. Entre les séances, vous aurez des sortes de « devoirs », des exercices à faire pour que le travail puisse continuer et être bénéfique sur le long terme. J’aime apporter une vision positive sur vos réussites, même si vous ne les voyez pas encore!
Conclusion
Alors, n’attendez pas d’être en souffrance dans votre vie pour consulter, ni même dans votre couple! La thérapie c’est pour tous le monde, à n’importe quel moment de la vie!